Une pause s'impose
2 massages habillés et sans huile
Aujoud'hui, quoi de plus normal de vouloir protéger et de souhaiter du bien-être à ceux qui comptent pour nous.
La prévention plutôt que l'absentéisme : revenir régulièrement se faire masser, est un rituel souvent intégré par les personnes soumises à de grandes pressions et préférant prendre les devants... Ils y trouvent une sorte d'hygiène de vie. Le massage-bien-être peut en effet vous aider à anticiper des tensions, des maux et à mieux les gérer grâce au ressourcement et à une vitalité recentrée.
Le Amma assis (15 à 20 min) :
Cette technique est basée sur l’art traditionnel japonais d’acupression, nommée AMMA.
Principalement centré sur les régions du dos et des épaules, cet enchaînement dit “kata” (la forme) est composé de 23 mouvements sur 170 points d'acupuncture.
Il permet de se détendre profondément , chasser les tensions, stimuler rapidement les mécanismes d’auto-régulation du corps en travaillant sur les points spécifiques le long des méridiens, lever les blocages énergétiques par acupression.
Le Thai (30 min)
Le travail « énergétique ». Il consiste à exercer des manœuvres, des massages et des pressions sur des régions ou des points parcourant les lignes énergétiques du corps. Ces lignes sont semblables aux méridiens en acupuncture. Des pressions sont exercées à l’aide des paumes, pouces ou en tapotant les lignes énergétiques avec ses doigts, tout comme les bras, avant-bras, coudes et pieds.